懸命に働く人はまず頑張りすぎる前に自分のありのままの状況を受け入れ、そこから何が原因で何が自分に起こっているのかを考えて欲しい。心に力を入れすぎている人、そして体に変調をきたしている人、･･･この本に書いてあることは決して特別な例ではなく、一般にありふれた事例ばかり。もっと心の力を抜いて読んでみて欲しい。

みんなのストレス
現代では多くの人々が仕事上のストレスに悩まされています。この本では特に仕事上のストレスと心療内科で取扱われている症状がわかるだけでなく、意外と身近なところに病気がひそんでいるものだな〜と考えさせられます。 病名は聞いたことがあるけれど・・ということは多いと思います。専門の先生がわかりやすく書いてあり

病名とそれに対処する方法、周りが気をつけることなど・・ストレス社会に生きる私達にとっては一度読まれることをオススメします。

もしかしたらと思ったら・・
私自身 今までは精神的な病などというものは特別な人が なるものだと思っていました。 しかし本書を読むと ストレスに悩まされる現代社会では誰しもがなる可能性があるということがよくわかります。 また今まではそれほど気にしてなかったことが 治る可能性があるということもよくわかります。 私自身 この本を読んで診療内科にかかりました。

ふと考えるとやはり疲れていたんだと思います。 もし ストレスが溜まってるなと 思ったらこの本を読んで一度診療内科に行ってみるというのもいいと思います。 わかりやすい本です。